Help & Resources

Your comprehensive guide to managing IBD symptoms, tracking food tolerance, and improving your quality of life.

Welcome to ManageIBD!

This tool is designed to help you easily track and manage your IBD symptoms, medications, and lifestyle habits.

Use the navigation menu to access your home dashboard, logs, and reports.
Click "Add Log" to record food, bathroom, pain, or sleep details for any day.
View your daily and monthly summaries on the home page and calendar.
Update your profile to personalize your experience and set your tracking preferences.

1 Choose a specific food item you want to test as your primary food item.
2 Log your food consumption daily, making sure to set the primary food item as the main entry.
3 For each day, also log your bathroom activity, sleep quality/duration, and pain levels.
4 Continue this process for at least 4 consecutive days with the same primary food item.
5 After 4 or more days, the system can analyze your logs (bathroom, pain, sleep) to help determine your tolerance to that food item.
6 This method helps you identify which foods your body tolerates well and which may trigger symptoms.

Pro Tip Consistency is key! Make sure to log all relevant activities each day for the most accurate results.

Regular Logging

Log your symptoms and food intake daily for the most accurate tracking and analysis.

Be Detailed

Include as much detail as possible in your logs, including portion sizes and timing of symptoms.

आईबीडी के लक्षणों को प्रबंधित करने, भोजन सहनशीलता को ट्रैक करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए आपकी व्यापक गाइड।

यह टूल आपको आईबीडी के लक्षणों, दवाओं और जीवनशैली की आदतों को आसानी से ट्रैक और प्रबंधित करने में मदद करने के लिए बनाया गया है।

अपने होम डैशबोर्ड, लॉग्स और रिपोर्ट्स तक पहुंचने के लिए नेविगेशन मेनू का उपयोग करें।
किसी भी दिन के भोजन, बाथरूम, दर्द या नींद के विवरण को रिकॉर्ड करने के लिए "लॉग जोड़ें" पर क्लिक करें।
होम पेज और कैलेंडर पर अपने दैनिक और मासिक सारांश देखें।

1 एक विशिष्ट खाद्य पदार्थ चुनें जिसे आप अपने प्राथमिक खाद्य पदार्थ के रूप में परीक्षण करना चाहते हैं।
2 प्रतिदिन अपने भोजन का लॉग करें, यह सुनिश्चित करें कि प्राथमिक खाद्य पदार्थ को मुख्य प्रविष्टि के रूप में सेट करें।
3 प्रत्येक दिन, अपनी बाथरूम गतिविधि, नींद की गुणवत्ता/अवधि और दर्द के स्तर को भी लॉग करें।

प्रो टिप नियमितता महत्वपूर्ण है! सटीक परिणामों के लिए प्रतिदिन सभी प्रासंगिक गतिविधियों को लॉग करना सुनिश्चित करें।

IBD లక్షణాలను నిర్వహించడానికి, ఆహార సహనాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మీ జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మీ సమగ్ర మార్గదర్శి.

ఈ టూల్ మీ IBD లక్షణాలు, మందులు మరియు జీవనశైలి అలవాట్లను సులభంగా ట్రాక్ చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి రూపొందించబడింది.

మీ హోమ్ డాష్‌బోర్డ్, లాగ్‌లు మరియు నివేదికలను యాక్సెస్ చేయడానికి నావిగేషన్ మెనుని ఉపయోగించండి.
ఏ రోజైనా ఆహారం, బాత్‌రూమ్, నొప్పి లేదా నిద్ర వివరాలను నమోదు చేయడానికి "లాగ్ జోడించు" పై క్లిక్ చేయండి.
హోమ్ పేజీ మరియు క్యాలెండర్‌లో మీ రోజువారీ మరియు నెలవారీ సారాంశాలను చూడండి.

1 మీరు మీ ప్రాథమిక ఆహార పదార్థంగా పరీక్షించాలనుకుంటున్న నిర్దిష్ట ఆహార పదార్థాన్ని ఎంచుకోండి.
2 రోజువారీ మీ ఆహార వినియోగాన్ని లాగ్ చేయండి, ప్రాథమిక ఆహార పదార్థాన్ని ప్రధాన ఎంట్రీగా సెట్ చేయడం ఖచ్చితంగా చేయండి.
3 ప్రతి రోజు, మీ బాత్‌రూమ్ కార్యకలాపం, నిద్ర నాణ్యత/వ్యవధి మరియు నొప్పి స్థాయిలను కూడా లాగ్ చేయండి.

ప్రో చిట్కా నిలకడ కీలకం! ఖచ్చితమైన ఫలితాల కోసం ప్రతి రోజు అన్ని సంబంధిత కార్యకలాపాలను లాగ్ చేయడం ఖచ్చితంగా చేయండి.